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健腹器:

不要长期置于室外:

虽然钢管为汽车烤漆，但皮革暴晒容易变质

使用的润滑油护理：

跪垫下方滚轮需定期添加润滑剂，以免滚轮将轨道烤漆刮花，如果是高级镀铬轨道，就没有这个问题;

定期擦拭：

保持产品干净，干燥，防止设备老化;

使用方法

(1)标准用法, 将膝盖放在跪垫上，抓住健腹器手柄，推动健腹器，身体*大限度地向前延伸，然后回到原位，反复操作。

(2)练习小腿 , 坐在椅子上，两脚放在健腹器手柄上，用脚推动健腹器，向前延伸，然后回到原位，反复操作。

(3)瑜伽式训练, 坐在地上，两脚张开成V字型，抓住健腹器手柄身体向前或向右延伸到*大限度，然后回到原位，反覆操作。

(4)后背式训练, 坐在地上，将健腹器放在背后，两手抓住健腹器手柄推动健腹器，使身体向后*大限度延伸，然后回到原位，反复操作。

(5)轻强度训练, 面向墙壁，举起健腹器向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。